原标题：南宁长江医院通过案例告诉你：这些坏习惯会伤害男人的前列腺

前列腺，相信大家对它既熟悉又陌生，说熟悉是大家都懂前列腺是男人的一种器官，说陌生是大家对它的认知其实很少。比如你知道，前列腺怕什么？如何呵护前列腺吗？男人想要守护自己“生命腺”，先要了解一下它的“喜好”，千万不要等得了前列腺疾病，方知珍惜。

小孙今年32岁，是一个经验丰富的销售精英，经过他多年的努力，他和女朋友的生活也过的非常幸福。可是最近小孙却有了件烦心事，这事让他觉得难以启齿，所以他谁也没有告诉。

原来由于生活习惯的原因，小孙要经常和客户应酬喝酒，经常喝得醉醺醺的，而他还有个爱好，就是特别喜欢吃辣，在半年前出现尿频，尿急的情况，有时候还感觉尿痛。晚上陪客户喝酒的时候，感觉才喝一杯就想去上厕所了，而且与女朋友亲热的时候也感觉有点力不从心。

刚开始的时候小孙还觉得自己是肾亏了，于是就悄悄到药店买了补肾的保健品，可尿频的症状非但没有减轻，反而越发的严重了，甚至还出现了血尿的情况，这下小孙害怕了，在朋友的介绍下来到南宁长江医院泌尿科就诊。

接诊的主任医生刘主任在完善相关检查后，初步诊断小孙患有前列腺炎，经过规范用药以及手术治疗后，小孙的症状得到明显缓解，病情得到控制，经过了一段时间的调理，尿频、尿急、血尿的症状也已经消失了。

南宁长江医院泌尿科主治医生：刘金波

长期从事泌尿外科的诊治，尤其对男性不育，早泄、阳痿（勃起功能障碍）、少弱精症、慢性前列腺性炎等疾病有较丰富的临床经验，受到患者的广泛认可。

专业擅长：泌尿外科基础疾病、前列腺炎以及男性不育症、性功能障碍、阳痿、早泄、生殖感染等疾病的诊断和治疗。

刘主任表示：前列腺是男性很重要的一个器官，它不仅影响着性功能，也影响着生育能力，一旦出现问题，会使男性倍受折磨。因此男性要保护好前列腺，而想要前列腺好在日常生活中得多注意，那么，平常生活中我们的哪些坏习惯会伤害到前列腺呢？

1、憋尿

膀胱充盈有尿意时没有及时排出会导致细菌回流到肾脏以及前列腺，不仅会引发炎症感染，还会导致前列腺出现其他问题，进而形成恶性循环，导致前列腺持续受损。

2、久坐

男性久坐会对前列腺造成直接压迫，长时间的挤压导致局部血液循环障碍，引起腺体充血，使得前列腺腺管阻塞、前列腺液的排泄受阻，从而引起慢性无菌性前列腺炎。因此，建议男性每坐40分钟就站起来活动。开车或坐车久了，也要注意变换一下坐姿，让前列腺得到充分放松。

3、吃辛辣食物

辛辣食物对前列腺和尿道有刺激作用，能引起前列腺和膀胱颈的血管扩张，造成前列腺的抵抗力降低，还可能让前列腺寄居菌群大量生长繁殖，诱发急性前列腺炎症，或加重慢性前列腺炎的症状。因此，应该尽量少摄入辛辣食物。

4、长期酗酒

酒精会刺激前列腺的交感神经，促进其毛细血管扩张，造成组织充血水肿，引起会阴部不适。前列腺充血快、消退慢，临床症状持续时间长。同时长期酗酒会让前列腺液分泌量提升，影响精子的活跃度，不仅会加重前列腺增生的发展程度，也会影响男性的生育功能。

5、不注意防寒保暖

寒冷会增强人交感神经的兴奋性，使前列腺发生腺体收缩、腺管和血管扩张，引起慢性充血，造成尿道内压增加，从而加重前列腺液的淤积，导致前列腺疾病发作。尤其在寒冷季节，患有良性前列腺增生的老年患者容易出现尿潴留现象，因此天气变化时，要注意防寒保暖。

6、性生活频繁

有些男性认为自己很年轻，频繁进行性生活并不会对身体带来伤害，但频繁性生活会使前列腺长时间充血，在反复充血的情况下就容易引发炎症，前列腺在得不到修复以及调理的状态下会出现各种问题，如慢性前列腺炎，前列腺肥大。另外，射精前中断性交、体外排精，都会影响前列腺健康。因此，要保持规律的性生活。

7、喝水少

喝水有利于身体健康，大多数人都知道，而经常喝水对前列腺也有极大的帮助。多喝水能生成尿液促进毒素排出，可以防止浓度高的尿液对前列腺造成刺激。而且多喝水可以提高新陈代谢，稀释尿液，防止前列腺被毒素所伤害。所以少喝水的男性要注意得多喝水，而且不要用饮料代替白开水。

8、长期焦虑

因为生活压力比较大导致很多男性情绪比较烦躁焦虑，有研究数据表明当男性情绪压力过大，会导致内分泌异常，进而使前列腺循环变慢引发问题。所以要保持良好的心态，稳定的情绪，放松自己，可以促进前列腺血液循环，帮助养护前列腺。

南宁长江医院是国家二级综合医院，为进一步加强男性疾病医治新技术在临床上的推广应用，不断提高医护人员医治水平，加强医务人员服务制度，尽力做到专注百姓健康，秉承”人文的医疗理念，体贴的医疗服务“，坚持以”全部为百姓考虑、正规诚信行医“的服务宗旨，尽力为患者供给优质就医体会。返回搜狐，查看更多

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