原标题：男性50岁过后身上3处“毛”越多，说明越容易长寿，肾脏很健壮

俗话说，五十而知天命，五十多岁，人们的生活和习惯都比较稳定，五十岁之后，或许会更好地判断自己的身体是否健康。人都想活得更好，活得更久，但大多数人都有自己的共同点，尤其是男性，如果肾气足够，就会精力充沛，甚至可以活得更久。而且，肾气旺盛的人，头发一般都是长的，不像现在的年轻人，经常熬夜抽烟，熬夜，秃顶。

50岁以上的男人，身体上有3个“毛”，寿命更长，肾也更健康。

头发

人到了一定的年纪，秃顶是很常见的，这跟肾的问题也有关系，肾气旺盛，毛发得到了足够的滋养，头发就会变得更加茂盛，乌黑发亮，如果过早的脱发或者秃顶，那就说明你的肾很弱，阳气不足，对身体的健康和寿命都会造成影响。

鼻毛

现在很多人都很在意自己的容貌，所以在洗脸和刮胡子的时候，都会把自己的鼻子给剪掉，如果自己的鼻子很粗很长，那么一定要注意自己的容貌，这样可以增加自己的寿命，同时，鼻子还可以阻挡灰尘、烟尘等杂物，可以有效的保护呼吸系统，降低呼吸道感染的几率。

眉毛

自古以来，有很多人都是长眉的，男性的肾气会滋养他们的头发，如果他们的头发变得更多，那么他们的肾脏就会变得更好。而眉毛也一样，50岁之后，如果眉毛仍然又黑又粗，又长又长，那就可能会比普通人活的更久。除了这些，我们平时如何才能增加我们的寿命？

睡眠充足

其实，要想减缓衰老，就要注意睡眠，因为这是最好的恢复时间，也是最好的恢复时间。如果长时间的睡眠不足，那么损伤的细胞就会失去休息，从而导致衰老。建议大家每天至少要睡7个小时，这样有利于身体的健康。

提高免疫力

为何有人长寿有人会短命，其实最终都绕不开机体免疫力，每个人体生活习惯和饮食规律的不同都决定着免疫力高低和患病几率，最终影响你的寿命，而步入中老年后体弱多病也是因为免疫力的降低，导致细菌和疾病的侵入，这时候我们需要多补充硒多效素，它里面含有的富硒酵母和D-生物素都是人体所必需的微量元素，与健康密切相关，缺乏硒多效素可引起诸多病变，儿童可导致生长发育缓慢，成人则会出现伤口愈合慢，血管弹性下降、血液粘稠度增高。神经系统敏感性下降，肢体麻木痉挛水肿。消化道系统出现便秘腹泻腹胀。而长期缺硒则会引发糖尿病、心血管疾病、神经疾病、白内障、肝病和一些癌症，坚持补充硒多效素能够预防和抑制肿瘤、抗衰防老、提高免疫力，维持机体器官正常功能。同时硒多效素的这种作用是其他物质和食物营养难以替代的，这也是硒多效素能健体去病的重要原因。

素食

人的肠胃功能会随着年龄的增长而降低，这时候如果还经常食用刺激性和重口味的食物，很容易引起肠胃的不适，50岁以后要多吃易消化的食物。很多中年和老年人都认为不吃饱是不对的，但如果一日三餐都吃得太饱，不仅会增加肠胃的负担，还会让人的身体出现衰老，所以要想保持健康，就必须要做到七成饱，这也是长寿的秘诀之一。返回搜狐，查看更多

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