原标题：男人多食用这些天然雄激素，补肺醒脾，常吃少生病不求医！

随着社会的发展，人们生活水平的提高，健康问题越来越被大家重视，即使拥有金山银山，都不如身体健康如山。拥有一个健康的体魄是人人向往的事情，所以，我们要时刻把养生和健康的习惯融入到生活中，坚决杜绝不好的生活方式，愿你的身体一天比一天健康，长寿又幸福。好了，一起来看下今天的内容。

男人多食用这些天然雄激素，补肺醒脾，常吃少生病不求医！

杜仲具有降血压的功效，可以治疗肝肾亏虚、高血压病、眩晕症等。补肝肾杜仲具有补肝肾的功效，可以治疗肾气不固、慢性前列腺疾病、性功能障碍等。强筋骨杜仲具有强筋骨的功效，可以治疗慢性关节疾病、骨结核。安胎气杜仲具有安胎气的功效，可以治疗痛经、功能失调性子宫出血、慢性盆腔炎。

鸭子吃的食物多为水生物，故其肉性味甘、寒，入肺胃肾经，有大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津、止咳自惊、消螺蛳积、清热健脾、虚弱浮肿等功效;治身体虚弱、病后体虚、营养不良性水肿。

公鸭肉性微寒，母鸡肉性微温。入药以老而白、白而骨乌者为佳。用老而肥大之鸭同海参炖食，具有很大的滋补功效，炖出的鸭汁，善补五脏之阴和虚痨之热。

树莓中的雌性激素能够促进女性生长发育，还能缓解女性宫寒、治疗不孕不育的作用，宫寒顾名思义就是“子宫寒冷”，造成宫寒的主要因素为受寒，主要症状表现白带增多、腰酸背痛。严重的宫寒患者会导致不孕不育症状发生，所以在经期的女性要注意防寒保暖。树莓中含有大量的强抗氧化剂，长期食用能够改善视力，特别适合青少年与老年人食用，具有改善双目昏花和视力不清等症状，有视力障碍的朋友可以适量的购买树莓服用，效果也是很不错的哦。

虾米对于心血管系统的保护很有帮助，虾米不仅能降低血液中胆固醇的含量，防止动脉硬化，还可以使冠状动脉扩张。通乳汁虾米具有非常好的通乳效果，又由于富含磷和钙，对小儿、孕妇有补益的功效。增加骨密度虾米能有效地预防老年人由于缺钙导致的骨质疏松症。消除“时差症”虾米内的虾青素对于压止由于时差反应而导致的“时差症”有很大益处。镇静虾米对于人体有镇静的作用，经常被用作神经衰弱、植物神经功能紊乱等症状的治疗

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