在以前那个重男轻女的时代，很多人对于女人生不出孩子这件事，都完全归咎在了女人的宁夏他们觉得女人说不如孩子就是女人的错，跟男人没有关系。但其实在生孩子上，男人和女人同样重要，若小蝌蚪质量不达标的话，也无法成功受孕。因此男性的生育能力也很关键，那男生的生育能力又该如何判断呢？其实男孩子“生育能力”强时，会有这“3共性”，能占一个也令人羡慕！

1、体毛旺盛

一般情况下来讲，如果男生朋友的体毛比较旺盛的话，那么就说明男生身体内的雄激素分泌的也是比较高的，这样的话男生的经验质量以及数量也是比较好的，活力也是处于一个比较好的状态，因此我这样的话我们的男性朋友也不要太过烦恼，这恰恰是你生育能力比较好的一种表现，应该提前高兴才是。

2、年龄处于30岁左右的男人

我们都知道，男人的最佳生育年龄是30-35岁，因为这个年龄段的男性朋友身体，状态比较好，精子质量也是最高的时候。相信如果说一个60岁的老大爷生育能力非常强，很多人可能就不会相信，但是如果你说一个30来岁的小伙子，生育能力非常强大，很多人就不会怀疑。男性朋友如果处在最佳的生育年龄，生育能力肯定是比较强的，而且这个年龄段小蝌蚪的质量也是最佳阶段。所以说孕育出来的下一代也会健康又聪明。

3、平时喜欢健身，热爱各种运动

那些平时喜欢健身，有时间就想去健身房的男性，一般来说他们的生育能力都比较强。主要是因为这类男生爱运动，运动细胞比较活跃。通常来说他们的体力也都比较好，经常健身，体内新陈代谢速度比较快，体质好，相对来说，小蝌蚪的质量也会更高。这样的男生在备孕的时候，成功的几率自然会更高。

男性怎样提高生育能力？

一般情况，当男人过了35岁之后，如果说想要提高自己小蝌蚪质量，提升自己的生育能力，那么平时的时候就需要养成良好的生活习惯以及饮食习惯，而且要多注意体育锻炼，努力的提高自己的身体素质，平时的时候可以多吃一些有利于小蝌蚪发育的食物，比如牡蛎等，或许就可以提高男人小蝌蚪质量，从而提高生育能力，对怀孕才会有所帮助！