最近50年不知道是怎么了，不孕不育的小夫妻越来越多，生殖问题俨然成为了一件大事，有很多育龄妇女看着网上流传的不孕不育症状，越看越觉得像是自己，天天吓得跟什么似得，哎，今天教你们6招自检吧。

看时间

不孕不育在医学上的定义是：夫妻间有正常的性生活，无避孕措施，一年内仍不能怀孕。如果夫妻处于分居状态，那么这个时间可以延长至两年。同时，这个避孕措施是指正确使用安全套或者是规范服用避孕套，不包括安全期避孕，体外射精等方式，如果有夫妻以这样的方式避孕仍没有怀孕，依旧要小心不孕不育。

看月经

正常情况下月经持续3-7天，周期为25-35天，范围再扩大一点可以是20-40天，但是月经持续时间以及周期比较规律。这样的妇女可以说是没有排卵正常的，一般不会出现排卵方面的问题。如果妇女月经时间过短，有子宫内膜过薄影响不孕的可能性，月经时间超级长，则有子宫内膜过厚影响不孕的可能性，月经不规律，有内分泌失调影响排卵的可能性，白带异常则有生殖器感染的可能性。

看体重

长期太胖或太瘦的人，往往内分泌功能会有些异常，从而影响卵巢排卵，导致不孕。

看病史

对于医生而言，看既往病史很重要。盆腔和腹腔的感染及手术经历好比盆腔炎、阑尾炎，盆腔炎，宫外孕，卵巢囊肿，剖宫产、人工流产等，都有可能影响到输卵管的正常功能从而引起不孕。

看年龄

年龄也是一个很重要的指标，随着年龄增大，女性卵子的质量会显著降低，不孕的发生率当然会增加。一般35岁以上的妇女正常性生活，无避孕措施，一年内的怀孕几率只有75%，而到了40岁以上的妇女正常性生活，无避孕措施，每个月的怀孕几率都不足5%。

看医生

如果你已经按照前面的5招检查过你自己，发现自己确实有些问题，那么不管你目前有没生育的要求，都建议去看医生，疾病最忌讳拖，拖到最后可能一个原本的一个小毛病最后变成了大毛病。

对于前面提到的五个步骤，如果你对照后发现有问题，不管现在有没有不孕的困扰，都应该提前处理。如果已经有怀孕困难的情况，不要讳疾忌医，更不要「自我调理」，勇敢迈出第六步，去正规医院的生殖中心看医生吧。