现代社会不孕不育的概率在大大增加，在以前社会态度尚不开明的时代，会把不孕不育归咎于女性。而目前随着医学的发展，知事明理的大众明白，女性的确存在不孕不育，但男性不育同样是导致女性不孕的重要原因。
因为客观上不孕不育概率在上升的严峻现实，准父母在备孕的时候会格外小心。一般备孕常识里，女性要提前备孕，男性也同样需要备孕。男性在备孕时除了需要保持健康的生活作息以外，还可以从这几个方面来判断自己的精子是否健康，是否适合让妻子怀孕。
1、颜色乳黄色、乳白色健康的男性，精液的颜色应当是乳黄色或者乳白色，精液的状态应该是半流体状的。射精后如果发现精液颜色是白色或者透亮的黄色，那么心里要留个底，有时间去检查一下，因为那很可能是无精症。
如果精液的颜色是红色的，身体没有疾病，就那很可能是性生活过于频繁或者长期没有性生活突然有了性生活导致的，当然身体内有其他病症如前列腺炎等也可能导致血精。这种情况下最好去医院检查，去医院检查之前应该先停止性生活，接受医生指导后再进行下一步。
2、30分钟内体外液化一般来说，精液射出体外会在15分钟完成体外液化，体外液化也就是精液会变得透明，时间久的可能需要半个小时。但如果超过30分钟精液还没有液化，那就要多观察一下自己的精液状态，是否真的不会液化。如果长期不液化，可能是前列腺炎，也有可能体内缺乏相关的酶，观察到这种现象，去医院检查，问清医生究竟是什么原因，再对症下药。
3、正常射精量2-6ml男性一次性正常的射精量应该在2-6ml。如果低于2ml，那有可能是患有少精症。大部分男性不育都和少精症相关，如果射精量少，要及时去医院检查。
如果射精量过多，超过6ml，那么很有可能是有多精症。多精症一般是由精囊炎症或垂体分泌过高所致。多精症还会伴随记忆力下降、精神萎靡、嗜睡、乏力等情况发生，如果射精量过多，也有可能会提升女性不孕概率。出现多精症，也要去医院及时检查！
4、精液胶冻形状正常人的精液在排出体外后会马上变成胶冻形状，但如果是精子密度比较低的男性，精液就会呈现米汤的状态。这种情况出现，及时去医院就诊。去检查究竟是精子密度低还是其他原因，因为有部分男性可能是精囊先天性缺失而导致的。
我国是一直在鼓励男性捐精的，但近几年我国男性的捐精合格率大大下降，从2001年的一半以上合格率，到现在不到20%的合格率。这提醒男性及时关注自己的身体健康，有备孕想法的男性更要做好方方面面的防护。
如果有备孕的想法，最好的判断方法是去医院检查哦，专业的事情交给专业的人做~以下附上健康精子数据
#项目表现1颜色乳白色或乳黄色2液化时间30分钟以内3射精量2-6ML4形状胶冻状5数量2000万／ML以上61小时存活率百分比≥60%7活力≥50%END陈芦林主任个人简介从事男性不育临床诊疗工作二十余年，擅长无精症、弱精症、少精症、死精症、畸形精子症等常见男性不育疾病的诊治，对精索静脉曲张、睾丸鞘膜积液、男性免疫性不育、内分泌失调等男性不育有自己独到的诊治经验。
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