生活中很多人觉得生孩子是女人的事，所以备孕的时候只叫女人备孕，其实生宝宝是夫妻双方的事，备孕时只有夫妻双方共同努力，才能孕育出更加健康、聪明的小宝宝。所以在备孕阶段，夫妻想要快速怀上小宝宝，夫妻双方都做好生育能力检测是非常重要的。所以备孕夫妻，如何判断自己的生育能力？其实通过这2方面，来判断夫妻的生育能力！

一、女人篇

1、月经正常与否

女人如果身体患有疾病的话，通过月经就能够看出来，比如说，月经周期紊乱，月经时间长短，经血的多少，都能反映出女人身体是否有病变。所以说女人一旦月经出现问题，在怀孕之前尽量先将月经调理好后再受孕，这样对于女人和胎儿来说都是最好的选择。

2、白带是否正常

月经是女人生殖健康的晴雨表，而白带是另外一个晴雨表。我们可以通过白带的色、味、量，来监测生殖系统的变化。正常的白带是无色无味，呈透明拉丝状的，一旦白带发生变化，很可能就是患上了妇科炎症，甚至严重的话会患上癌症。所以女人的生殖健康，可以通过观察白带来监测。

3、是否有流产经历

无论是人工流产还是自然流产，对女人的子宫都是伤害巨大的，尤其是流产次数过多的话，很容易造成女人子宫内膜变薄，进而就会造成女人难怀孕，甚至是不孕。

二、男人篇

1、生殖器官是否异常

首先要检查一下，男人的生殖功能是否有隐患，因为男人需要为受孕提供精子，一旦男人生殖功能存在问题，很有可能会导致精子有问题，就可能会造成男人不育，进而导致女人不孕。所以在备孕时，一定要检查好生殖器官的健康。

2、查看精子水平

对于怀孕来说，精子的质量和数量意义重大，如果男人身体过于劳累，或者是压力过大的话，很容易导致精子数量和质量降低。所以在备孕时，首先要检查一下精子的水平。