有很多人认为，生孩子是女人的事情，所以在备孕的时候，只有女人在备孕，对于生孩子来说，是夫妻双方的事情，需要夫妻双方共同的努力才能够孕育出，健康聪明的小宝宝，所以正在备孕的夫妻，如果是想要快速的怀上小宝宝，那么夫妻双方都要做好生育能力检测，那么怎么判断自己的生育能力强弱呢？可以通过这两个方面来判断夫妻的生育能力。备孕期间，夫妻如何判断自己的生育能力？或许看这2方面就够了！

一、女人篇

1、月经正常与否

女人是不是患有疾病，可以通过月经能够看出来，比如说女人的月经周期不规律，经期时间长短，经血的量多少都能够反映出女人的身体是不是患有疾病，女人如果是月经出现了问题，在怀孕之前要先将月经调理好之后再怀孕，因为如果月经不正常的话，是很难能够怀孕的，并且调理好月经对女人和胎儿来说都是有好处的。

2、白带是否正常

我们都知道，月经是女人健康的晴雨表，另外一个晴雨表就是白带了，可以通过白带的颜色，气味，和量白监测生殖系统的变化，女人正常的白带是无色无味的，并且呈现透明拉丝状，如果是白带发生的变化，那么很有可能就是患上了妇科炎症，严重的话甚至会患上癌症，所以就很难能怀孕。

3、是否有流产经历

女人不管是进行人工流产还是自然流产，对子宫伤害都是很大的，流产次数越多，就容易造成女人的子宫内膜变薄，所以就会导致女人很难能够怀孕，甚至是不孕。

二、男人篇

1、生殖器官是否异常

首先要确定的是，男人的生殖功能是不是存在隐患，成功怀孕是需要男人提供精子的，如果男人的生殖功能存在问题的话，就有可能会导致精子出现问题，严重的话会造成男人不育，从而导致女人出现不孕，备孕的时候，男人一定要检查生殖器官是不是健康。

2、查看精子水平

如果是想要成功怀孕，那么男人的精子质量和数量是很重要的，如果男人的身体过于劳累的话，或者是压力过大，很容易会导致精子数量和质量下降，在备孕期间，男人也要检查一下精子的水平。