现在年轻人精子质量都在下降，虽然年纪轻，但是因为精子质量不好，所以说很难让妻子怀上孩子，这可能就是因为男性的一些生活习惯造成的，今天就来说说伤害精子的几个行为

1穿紧身裤，我们知道紧身裤的确会显得腿比较长，但是对于隐私部位也会造成一些影响，局部的温度会比较高，这样的话也会影响男性的精子质量，毕竟精子在过高的温度下，质量是会明显下降的，所以说男性尽量少穿紧身裤，除此之外也尽量避免久坐或者蒸桑拿等等。

2抽烟喝酒，我们都知道酒精和尼古丁对男性都有一定的危害，特别影响精子的活力，所以想要备孕的话，男性一定要有半年以上的时间是戒烟的，不然的话可是很影响下一代的，而且长久下去的话，还有可能影响男性的性能力，这一点也是男性比较看重的。

最后一点就是熬夜，熬夜除了容易导致肥胖之外，还会让人的免疫力下降，引起各种内分泌紊乱等等，而精子大多数都是在晚上产生，所以熬夜也会影响男性生精的功能。相比较前两点，最后一点其实是危害最大的，所以现在年轻的朋友们也不要总是熬夜了，要知道身体才是革命的本钱。

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