不孕不育对每个家庭来说都是致命点，除了会影响夫妻双方的感情之外，对整个家庭都有巨大的影响。近些年，受不孕不育困扰的人群越来越多，不管是男性还是女性，多多少少都有一定的生育问题。

所以，平时还是要多观察身体上的变化，这样才能及时发现自身问题及时治疗。那么不孕不育怎么才能及时发现呢？该病症如何判断？

其实，生活中受生育困扰的多数为女性，很多女性在月经前后或月经期都有下腹疼痛、坠胀等痛感，其疼痛程度不同，一般持续2-3日就会缓解。有些女性还会伴有腹泻、恶心、头晕、呕吐等症状，严重时面色发白、出冷汗。

不孕也可以通过白带情况来判断，正常的白带颜色为白色，稠厚渣样，稀薄泡沫状，无任何异味。如果发现白带增多，阴道口和外阴瘙痒，或者性交痛等，这些情况都有可能是不孕不育的症状。

如果正常同房一年，在没有避孕的情况下无法受孕，也可诊断为不孕不育。此外，在同房期间，如果男性没有射精动作和精液排泄，或者精液清冷如水，伴有头晕目眩、烦躁失眠、腰酸背痛等症状，则要及时到医院检查，以便排除不孕不育的情况。

如果怀疑自己为不孕不育患者，可以到医院进行常规的检查。女方的检查项目比较多，比如阴道检查、宫颈检查、输卵管检查、性激素检查、B超检查、妇科检查、内分泌检查等。而男方的检查包括精液检查、免疫因素检查、性激素检查、性功能检查、射精功能检查等，这些检查都可以清楚判断不孕不育。

不孕不育在近些年属于高发疾病，一般发生于育龄夫妻身上。所以，平时要做好相关的预防措施，这样才能避免不孕不育的困扰。而要想预防不孕疾病，以下这几点要做好：

1、要多注意自我保护，少接触辐射，如果从事一些有毒或其他特殊工作，应该采取相应的措施，做好自我保护可以让不孕不育发生率降到最低。

2、平时没事的时候可以多运动，现代人因为工作或其他原因，都没有时间经常进行身体锻炼，其实这样也很容易被不孕不育缠上。平时多运动对身体素质有很大的好处，哪怕只是运动半个小时，都可以有效加强身体机体的免疫力，同时还能释放工作压力。

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3、保暖也是非常重要的，虽然说夏天比较炎热，女性可以换上凉爽的短袖短裤，但在空调下工作的人还是要多注意保暖，特别是四肢和小腹的保暖工作更注意。

4、月经期要注意个人卫生，不然很容易患上各种妇科疾病，比如月经不调、痛经、阴道炎、宫颈炎、附件炎、盆腔炎症等。

其实，预防不孕不育最重要的是要保持乐观的心情，还有注意适当休息，饮食方面也要引起注意。只有做好上面提到的几点事项，才能有效避免不孕不育。

发生不孕不育的原因有很多，出现的相关症状当然也不止上面提到的几点。所以，大家在平时生活中要多注意身体变化，如果有异常，特别是怀疑不孕不育的时候，更要及时到医院检查，以便及时采取措施，避免病情越发严重。