之前英国广播公司网站援引英国《金融时报》的报道称，去年在中国湖南一个长达15年的研究中发现，当地3万捐赠精子的年轻人当中拥有健康精子的男性竟然都不到1/5……虽然不能确定这份报道数据是否属实，但是近年来男性生育能力降低确实是不争的事实。

为了预防一些影响生育的疾病，很关键的措施就是尽早进行生育检查。男性常见的生育检查是精液常规分析、前列腺液检查、精子DNA碎片检查等，相对于女性生育检查，男性的检查已经非常简单方便了。甚至有些影响生育的疾病，自己在家都能通过简单的检查进行初步诊断，这么好的技巧就不藏着掖着了，快来一起学习吧。

1 自查精索静脉曲张

精索静脉曲张是青壮年常见的疾病，精索静脉曲张患者15%有不育，而男性不育患者有39%是精索静脉曲张引起的。检查的时候，沿精索自上而下轻轻触摸，发现阴囊内有大团的蚯蚓状柔软迂曲的团块，那就要注意了，这可能是精索静脉曲张。该病会导致睾丸温度上升，静脉血的淤滞影响了睾丸代谢，从而干扰生精，造成精液质量下降，进一步影响到生育。

2 自查睾丸健康

器质性引起的不育，还跟睾丸有一定的关系。若有睾丸肿胀、疼痛，缓解后睾丸逐渐缩小，则可能是睾丸扭转或睾丸炎症后损伤性萎缩。如果睾丸未能降入阴囊而滞留于腹腔内，称为隐睾症。腹腔内过高的温度不利于精子的产生，睾丸恶变风险也大大增加。检查时，丈量其大小、触诊硬度，有无硬结、压痛、肿物，是否为隐睾。

3 自查精液状态

精液的性状某种程度上也能反映男性的生育能力，正常精液为灰白色或略带黄色。如果出现粉色、红色，则为血性精液。正常精液量为2-6毫升，多于7毫升则为过多，不但精子密度会变低，还容易从女性阴道中流出，致使精子总数降低。如果精液总量少于2毫升，则为精液量少，1毫升以下属于过少，极易导致不育。一般精液射出后，15-30分钟会变为液体，如果超过30分钟仍不能改变形态，在临床上叫做精液不液化，也是不育的诱因。

4 其他不育症自查方式

除了上述的几种方式，自查不育症还应该从家族史着手。看看家族中是否有无不育症、两性畸形、遗传病、结核病等患者。另外，男性对性生活的态度，情况与频度，有无遗精、阳痿、早泄等，婚前有无频繁自慰习惯；夫妻感情如何，妻子的健康情况，性生活是否协调等；结婚年限、同居时间及是否采取过避孕措施等，都应该考虑成自查的项目。