导语~男人怎么判断自己的肾好不好？

很多人总是说我明明自己感觉到自己很虚，但是去医院检查肾一点问题没有，医生说我很健康，但是我还是觉着我身体很虚，到底怎么回事？其实医生说你没事他本身并没有错，因为在西医眼里他认为的肾就是这个器官，只要这个指标正常你就没病，即使你马上要精尽人亡了，他也会说你没事。但是你直观的感受到你身体虚，那是中医上的肾，中医上的肾是一个整体概念，也就是一个人生命力旺不旺盛，元气足不足，精气神好不好。我们可以从生活中一些微小的细节判断你是不是出现了肾的虚弱。

首先就是看头发，肾为发之余，一个健康的人头发乌黑黄亮茂密，反之头发就会稀疏，没有光泽，甚至掉头发比较多。为什么会掉头发，其实就是肾气虚弱，固涩力差。同样很多人出现了少白头，这也是肾不好的表现。

其次突然出现耳鸣，隐隐出现，持续时间长。肾开窍于耳，肾精充盈则耳明，肾精亏虚则耳鸣。所以很多人在安静的情况下出现了耳鸣，说明肾精亏虚了需要注意。但是有一种耳鸣就是生气过后，突然耳鸣，过上一两天就消失了，这种情况属于肝胆火旺，来的快去的也快。

第三，感觉天气冷点就尿频，尤其出现了夜尿。人的水液湿由肾阳的蒸腾，转化为尿液。肾阳虚衰，水液代谢不利，喝下去的水直接就排出来，所以喝的水越多，口越渴，这就是典型的太阳蓄水证，由肾阳虚衰造成的。

第四，感觉体力透支，性的能力越来越差劲。这也是典型的肾气不足，精关能力差的表现。当然偶尔劳累造成的时间短这非常正常，修养一段时间自然会好，假如修养一段时间还是这样，说明肾有点过度透支。

第四，看面相。这段时间感觉皮肤淡黑甚至出现了焦黑无光泽，这也是肾主黑色的主要表现。特别是出现了黑眼圈，典型的虚弱的表现，或者是黑而胖，说明就是虚而水肿。

第五，经常腰疼，经常崴脚。肾主骨，肾的虚弱就会造成骨头密度减少也就是疏松，骨头疏松了就会容易造成骨头的硬度降低，所以总是崴脚，总是腰疼。

第六，记忆力减退，经常性忘事情。肾为脑之海，肾精充足，元神才会明净，所以肾越好，记忆力越强，肾越虚，越容易忘事情，本来刚做的一个事情，过一会就忘了。其实很多人总是让小孩子记忆力强总是补脑，其实是不对的，对于肾的充养是最主要的。