【上海试管婴儿移植规定是什么?如何防止子宫内膜增生?】上海的医疗技术在国内可以说是名列前茅的，那么上海试管婴儿移植规定是什么?如何防止子宫内膜增生?今天优孕行告诉您。

　　上海试管婴儿移植规定是什么?

　　指出，在2019年7月，上海卫健委为了避免出现胚胎分裂成双胎或多胎，造成多胎妊娠风险及家庭经济压力加大，而且移植单胎成功率更高，风险更低，因此有以下规定：

　　1、在上海做试管婴儿第一次移植只能移植一个，若年龄在35岁以上，则根据情况酌情考虑。

　　2、若第一次移植失败，第二次可以移植两个。

　　上海试管婴儿移植后需要注意什么?

　　1、术后2-3天之内，需静卧平躺休息，可以适当走动，预防肥胖和骨质疏松。

　　2、注意保暖，尽量穿裤子和袜子，以免受寒引起宫缩，导致胎儿缺氧，睡前多泡脚。

　　3、注意饮食营养均衡，补充适量的钙、锌、硒、蛋白质、维生素、矿物质等营养，维持良好的身体状态。

　　4、避免在射线强的地方逗留，不要接触宠物，以免感染弓形虫，也不要用化妆品，药物需要在医生的指导下进行服用，预防胎儿畸形等。

　　5、避免摄入烟、酒、毒物、咖啡、浓茶、香蕉、木瓜、螃蟹、玉米、山楂、杏仁、桂圆、苡仁、韭菜、马齿苋、木耳等对胚胎不利食物或饮品，预防胎儿流产等。

　　6、避免憋尿、便秘，以防增加腹部压力，压迫到子宫胎儿，导致胎儿流产，还要避免过度焦虑、愤怒、悲伤等负面情绪刺激大脑皮层，导致内分泌失调，注重调节心态，保持情绪稳定。

　　上海试管婴儿期间如何防止子宫内膜增生?

　　1、定期进行妇科检查，了解子宫内膜情况，及时发现问题，及时治疗。

　　2、学会缓解压力，保持心情舒畅，良好的心态有助于内分泌功能趋向稳定。

　　3、注意清洁个人卫生，室内要勤通风，避免引起妇科疾病，从而引起子宫内膜增生。

　　4、规律作息，保持充足高质量的睡眠，增强免疫力，康复机体，保护人的心理健康，有助于调节内分泌。

　　5、加强锻炼，如瑜伽、散步等，可以促进血液循环，提高有害物质排泄能力，增强身体免疫力，同时避免肥胖，引起内分泌失调。

　　上海试管婴儿期间如何调整心态?

　　1、培养或维持兴趣爱好，分散注意力，直到心情平静为止。

　　2、通过积极自我暗示来提高信心和决心，相信努力会有结果。

　　3、树立正确的价值观，以平常心对待试管成败，避免过度焦虑。

　　4、通过记录情绪、自我剖析，及时发现情绪来源，并改变认知来稳定情绪。

　　5、熟悉试管知识，通过对知识的掌握，有助于心里有底，从而以积极乐观的心态面对治疗。