谈到生娃大业，不少人都满腹牢骚，怎么就是怀不上呢，不会得了不孕症吧？

不少保守派还比较矫情，心里苦恼也不说，对医院更是排斥至极。

事实上，除了去医院做正规检查，自己在家里也能够通过一些简单的方法，有效检查自己是否真的不孕。

下面，就让我教你几招，来检查一下吧！

第一招： 看时间

现代医学规定，在没有避孕措施的情况下，夫妻有正常性生活至少12个月而不能怀孕，可确定为不孕（女）或不育（男）症。

对于年龄在35岁以上的夫妻，这一时间可缩短至6个月。

注意，这里的避孕措施不包括不内射、安全期避孕等网红雷人措施。。。

第二招：看月经

规律、正常的月经是怀孕的基本条件。一般来说，月经周期在25~35天，经期在3~7天，都在正常范畴。

如果忽然出现月经过多或痛经，可能是子宫腺肌症的先兆；如果月经减少甚至停经，可能由宫寒等原因所致，都会导致排卵异常，造成不孕。

第三招：看病史

对女性而言，流产、阑尾炎、盆腔炎、宫外孕等手术都可能造成输卵管功能异常，导致不孕。

另外，无论男性还是女性，内分泌及自身免疫疾病也可能与不孕不育有关，包括甲状腺疾病、系统性红斑狼疮等。

第四招：看毛发

如果女性的面部、背部痤疮，上唇部、下颌部、前胸等部位出现过多毛发，即有高雄激素的临床症状，再叠加月经不调，则基本可以确诊为多囊卵巢综合征。

多囊是女性不孕的常见原因，该病的其他症状还包括体重增加、长痤疮、糖尿病等。

第五招：看体重

正常的体重是能够生育的基本条件。我们一般用体重指数（BMI）来判断：

BMI=体重（kg）/身高（m）的平方

合理的体重指数在18~25之间，太胖或太瘦都不利于受孕。

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我的愿望是祝天下人好孕，如果你用以上五招都不能解决不孕困扰，请不要讳疾忌医，可以私信我，或者直接来医院看诊。

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