原标题：聊聊男性健康那些事儿

久坐易得病？肥胖影响生育？男性也有更年期？

聊聊男性健康那些事儿

记者 王艳/文 吴畅/图

提到“男性”，大家往往会联想到坚强、隐忍、深沉、阳刚的形象。这些词汇过于美好，以致忽略了身为男性也有健康困扰，也有属于他们的“男”言之隐。

10月28日是我国的“男性健康日”，旨在呼吁整个社会关注男性健康，关注男科疾病带来的威胁。哪些男性疾病需要引起重视？日常生活中该如何预防？本期，我们走进这个“他”，聊聊男性健康那些事儿。

绕不过的“男”言之隐

说起男科疾病，前列腺是一个绕不过去的“槛”。有数据显示，我国前列腺炎患者每年以220万人的速度增加，确诊总人数已达900多万，前列腺发病人数跃居世界前列。前列腺疾病因此也被称为男性健康的头号“杀手”。

哪些前列腺疾病需要关注？台州市立医院泌尿外科副主任医师蔡海荣表示，从年龄角度讲，青年男性更容易得前列腺炎。有的是尿道炎引起，有的与不健康的性生活有关，还有很大一部分受熬夜、喝酒、吃辣、久坐等不规律的生活作息影响。

尤其是久坐族，比如那些从事IT工作的男性，为了赶项目往往一坐就是一整天，放松时也是坐着打游戏。身体出现排尿不适，尿后滴白、耻骨区疼痛不适，尿道及阴囊发痒、腰酸背痛等症状，有些人起初并不在意，症状严重后就医，很可能已经发展成慢性前列腺炎。同理，长期久坐的出租车、长途车司机群体，也是前列腺炎的重要关注对象。

这类患者，注意平时的生活方式，正规就医基本能改善。不过，前列腺炎容易复发，日常生活中建议尽量避免久坐、憋尿等，隔一段时间起身运动，舒缓身心。

至于老年男性，两类问题比较常见：一是前列腺增生，表现为排尿不畅，早期通过药物治疗能基本改善。二是前列腺肿瘤。

“鉴于很多老年人前期没有出现任何症状，感觉不舒服就医后才发现已是晚期，建议这类人群定期做体检，通过血液检测中的‘前列腺特异性抗原’指标，早筛查早发现早治疗。”蔡海荣说。

困扰男性的不育问题

除了前列腺疾病，男性不育也是男科门诊的一大问题。

根据世界卫生组织标准，育龄夫妇有正常性生活超过一年且没有避孕措施，排除女方不孕的情况下，由于男方原因导致女方未怀孕的，可诊断为男性不育症。调查显示，全世界育龄夫妇不孕不育率约为15%，这些病例中，男性因素导致的占了一半。

“男性不育的主要病因，是各种疾病导致精子数量减少或活力降低，如性功能障碍、精索静脉曲张、泌尿生殖系统感染等疾病。”蔡海荣解释道，就医首要考虑因素就是精索静脉曲张，男性腹股沟阴囊里一条包含动静脉及输精管的组织称为精索，里面的静脉容易扩张或迂曲，阴囊表面能看到小蚯蚓状，会导致静脉血回流障碍，局部温度升高，影响精子质量或者杀死精子，导致不育。

很多夫妻都是因为不孕不育就医后，才得知这个病因；还有一部分人则是在征兵体检时发现。

“每年征兵，我们都会碰到几个，有的患者没感觉，有的会不舒服，有些还伴有焦虑。临床通过显微镜下或者腹腔下静脉曲张高位结扎，恢复3个月到半年，基本可以痊愈。”蔡海荣说。

另外，长期处于高温度环境、坐浴等，也有可能导致身体局部温度比普通人高，影响精子质量或杀死精子，男性平常要多加注意。

男性也有更年期？没错

人到中年，上有老下有小，56岁的老吴作为家里的顶梁柱，近来有些郁郁寡欢。晚上睡不着，白天吃不下，每天清晨到公园打太极也不积极了，动不动就容易发脾气。当护士的女儿一提，这才知道自己可能进入了“男性更年期”。

“很多人认为，更年期是女性的专属，事实上男性同样也有。”蔡海荣说，女性更年期与雌性激素水平下降有关，男性则是由于睾丸功能退化，雄性激素分泌减少，产生身心障碍。比较来看，男性更年期发病更晚一点，一般是55至65岁。

临床表现上，有些男性会发生性情改变，比如情绪低落、精神紧张、神经过敏、喜怒无常、胡思乱想、缺乏信任感等；有些会出现躯体症状，比如心胸烦闷、血压波动、头晕耳鸣、燥热出汗、食欲不振、便秘腹泻、神经衰弱等；还有一部分男性会有性欲减退、阳痿、早泄等情况。不过，以上这些症状不明显，即使有，特地到科室治疗“男性更年期”的病人倒是不多。

怎么健康过渡？蔡海荣建议保持规律的生活习惯，多角度调养。“心理方面，要控制自己的情绪，培养一些兴趣爱好，比如种花养鸟、听歌跳舞、外出旅游等；饮食方面，要合理搭配食物，多吃新鲜水果，少吃高糖高脂肪，避免暴饮暴食，适量饮酒。平时还可以从事户外运动，多和家人朋友交流，使身心愉悦。”返回搜狐，查看更多

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