原标题：风湿病痛迁延不愈如何缓解？医生来支招

大河健康报记者 曹聪

提起风湿性疾病，人们常说到“风湿”“寒气”“风湿病”“关节炎”这些名称。那么风湿病究竟是个什么病？得了风湿病该如何治疗？平常生活中又该如何科学预防风湿病呢?

风湿病的这些症状知多少？

河南省中西医结合医院（河南省中医药研究院）颈肩腰腿痛科、康复医学科医师李宁介绍，风湿病是风湿性疾病的简称，是以关节痛、畏风寒为主症的一组极其常见的临床症候群，泛指影响骨、关节、肌肉及周围软组织(如肌腱、韧带、滑囊、筋膜)等部位的一大组疾病。

中医学认为风湿类疾病属于中医痹症、骨痹范畴，其外因就是风寒湿等邪气侵袭，聚于筋骨、关节等处导致经脉痹阻而产生关节僵硬疼痛、肿大变形等症状，内因则是人体正气不足。

风湿病患者一般会有头痛、发热、微汗、恶风、小便不利、关节酸痛、肿胀、屈伸受限等表现，临床上多有反复发作、渐进性等特点。部分患者可出现肌肉萎缩、关节致残及内脏功能衰竭。其病因可以是感染性、免疫性、代谢性、退行性、环境性、遗传性等多种因素。

风湿病分有十大类，有结缔组织病、代谢性疾病等，比如常见的风湿类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、红斑狼疮、干燥综合征、系统性硬化、结缔组织病等。

怎么判断自己是否得了风湿病呢?又该如何治疗?

判断是否是风湿病，临床常见的检查包括自身抗体、类风湿因子等检查、关节滑液检查、影像学检查等。

李宁介绍，风湿性疾病多为慢性病，其治疗主要是为了改善预后、保持其关节、内脏的功能，缓解症状等，针对风湿病痛西医常见的治疗方法包括抗炎止痛、病因治疗、关节镜治疗等几大类。

中医药针对风湿病痛的治疗也有很多特色疗法，在河南省中西医结合医院(河南省中医药研究院)颈肩腰腿疼科、康复医学科，会为风湿病痛的患者首选中药内服制剂配合阴阳周天灸外治疗法治疗。

阴阳周天灸疗法是通过点燃的艾绒及生姜的温热刺激，加上温阳祛湿、活血通脉类的中药粉共同作用于人体的任脉与督脉，通过刺激任督二脉的经气达到激发人体气血及阳气的滋生，这也是阴阳周天灸提高人体正气、扶正固本的理论根源之一。

治疗过程中再配合“壮骨填髓丸”“补肾祛瘀通督丸”等内服院内特色制剂，就能共同达到温阳通络、补肾壮骨、祛风除痹的作用。

预防风湿病痛，做好以下四点

注意保暖。针对风湿类疾病怕风、怕寒、怕湿的发病特点，预防风湿病痛的发生首先做好关节的保暖。中医讲得温痛减，遇寒痛甚。得温，肌肉松弛、血脉运行通畅，症状自然减轻了。

生活规律。要避免过度劳累，规律饮食，起居有常，多进行户外锻炼，可以打八段锦、太极拳、广播体操、散步等，以强身健体，增强体质。

心态平和。放松自己的身心，会有助于缓解疼痛。因为压力过重的话会导致身体酸性物质的沉积，从而会影响机体代谢的正常进行。而且，短时休息或睡眠，可以缓解类风湿引起的乏力、关节僵痛。避免紧张、焦虑，保持良好的心态，可能让关节和全身情况好转。

提前防治。根据季节的变化，进行“三九贴”冬病冬治或“三伏贴”冬病夏治。进入深秋，气温骤变无常，人体的阳气也逐渐潜伏于内，四肢关节抵御寒邪的力量变弱，更容易诱发风湿疼痛，加之风湿病患者本身体质偏虚寒，所以选择一些温阳化瘀、祛湿通络类药物进行穴位贴敷，更能振奋人体的阳气和调节气血平衡，达到调和气血、温经通脉、减轻疼痛的作用。返回搜狐，查看更多

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