自古以来不孝有三，无后为大，生育问题不管是国家还是个人都很关注的民生问题。虽说性是本能，但是并不是有性就可能生育的，很多时候，男人丧失了生育能力也不自知，所以今天小恩就来说一说这个的前兆现象，多了解一下，以便及时发现，那就可以及时预防了。

根据大量的临床经验和数据研究可以发现，一般生育能力较差的男性，都会有一下几个共同特征。首先就是情绪上面，都会比较低落，负能量也会比较多，个人心态大多都不好，经常会感觉得紧张、焦虑、恐慌这样的压抑心理。

在生活习惯上面，通常也不会那么健康，可能会有长期熬夜、吸烟或者是酗酒这样的习惯，饮食上也不是那么健康，经常摄入一下高油脂高盐的食物，体内脂肪堆积过多，大部分都有过度肥胖的问题。

很多疾病也是造成男性性功能和生育能力下降的主要原因，比如一些心脑血管方面的疾病、生殖系统方面的疾病，像糖尿病、精囊炎、前列腺炎之类的，对于精子质量的损伤是很大的，自然也就会影响到生育能力。

所以对于以上这些情况，如果你也有，那就需要注意了，应该及时改正或者处理，否则自身精子活力、数量和质量都会受到一定程度上的损伤，让自己的生育能力逐渐下降，造成备孕困难的情况。

除了要在生活习惯和疾病方面做好调整，大家还不能忘记最关键的一点，那就是我们自身的精子质量和活力，其实这个方面，也是可以进行自我养护的。方式很简单，那就是定期使用NBB男士修护膏进行涂抹按摩就可以了。

NBB男士修护膏里含有淫羊藿、杜仲、东革阿里等药物精华，不仅可以补肾壮阳，还可以促进雄性荷尔蒙的分泌，推陈出新改善劣质精子，提高精子质量和活力，助力你的基因完美继承。

说到这里你知道该怎么办了吗？这些如此明显的前兆如果你自己有相信不会看不出来吧？男人不行其实并不需要避讳什么，只要你不是一直不行，谁又能看不起你呢？