原标题：为什么说女人比男人更长寿？医生说出真相，原来和你想的不一样

世界上妇女的平均寿命是74.2岁，而男人是69.8岁，而女人则是4.4岁。这一数字让人很是奇怪，女人在家里的责任比男人大，又要照顾家庭和工作，为何她们的平均寿命要比男人长？

基因的先天优势

从生物遗传的观点来看，女人的身体构造要比男人更长寿，根据科学家们的研究， X染色体上的一个基因对 DNA的修复有很大的影响。

另外，女人每月来例假的时候，体内的雌激素会增加，对血管有一定的保护作用，所以，女人比男人更容易得心脑血管疾病。此外，雌性荷尔蒙还能调节体内的胆固醇含量，并能有效地抑制氧化和炎症。

妇女吸烟和喝酒的比率大大低于男子

饮酒是影响男性和女性平均寿命的主要因素，而男性则是主要的酒精消费群体。大量的研究显示，酒精会对身体产生很多的影响，在男人中，64%的人喝酒精，而在相同的年龄，只有14%。抽烟会增加罹患癌症的危险，而且抽烟的男人要多于女人。

男性不善于表达

女人的天性就是要比男人更善于宣泄自己的情感，而且他们也更容易把自己的不开心表现出来。相反，男人们好像不能自由地宣泄自己的情感，也不会以哭声来表达自己的情感，而男人们在现实中表现出的软弱，对他们的身体和精神都是有益的，对他们的工作和生活都是有益的。

对待疾病的态度

在同样的情况下，女人会主动找医生帮忙，而男人则是消极的，他们往往会把自己的情况隐藏起来，即便是到了医院，也不会把自己的情况告诉医生。另外，很多男性朋友由于疏忽，常常忽视自身的健康情况，从而错失了最佳的治疗时机，从而使这种病症的治愈几率比女性要低。

女性要补充营养素

步入中老年阶段想要养生，更年期就是需要跨过的第一道生命坎，若更年期调理不佳，则会导致各种问题进而影响身体健康，严重时甚至会缩短寿命，而这时候我们就需要补充营养素兰茸多肽，它可以帮助中老年女性解决和安全度过更年期所出现的各类问题和不适表现。兰茸多肽能够改善中年女性月经不调，内分泌紊乱，雌激素减少、关节疼痛、头疼头晕、失眠盗汗、焦虑抑郁、潮热发红以及面部长斑等更年期综合征表现，其中富含的多种营养元素和多重专效草本精粹，能够在短期内快速平衡体内雌激素，消除黑色素黄褐斑，调节雌激素水平稳定内分泌，长期补充能够保养卵巢和生殖系统，消炎抗菌防恶变，提高中老年女性人群应对更年期的能力，安稳度过更年期，提高寿命。

男性缺乏锻炼

某医学杂志刊登了一篇关于各国居民体育锻炼的调查，发现中国只有12.2%的男性缺少锻炼，也就是说，中国妇女的体育锻炼要多于男性。由于女性朋友们比较注重自身的健康和身体状况，所以在中年之后，可以经常见到一些妇女在跳舞。综合以上6个因素，女性的寿命要比男人长，所以，男性要想要长寿，就要从心理、饮食、运动、生活习惯等多方面入手。此外，男性在患病后要及时到医院就诊，避免延误病情，同时还要注意自身的不良反应。返回搜狐，查看更多

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