男性朋友在听说精道异常能够影响生育后，都想要了解这个问题。其实预防精道异常的方法有很多，男性朋友一定要了解，从而可以做好预防工作，还可以帮助患病的男性缓解病情。

预防男性精道异常不育有什么方法？

1、生活要规律，一定要保持大便的通畅。有良好的睡眠时间，保持生活有一定的规律。

2、精神调理。保持自身心情的舒畅，避免过度的劳累，适当的参加体育活动，避免感冒及忍尿。

3、心理调整。男性朋友应该放松自己的心态，保持良好的心态，避免暴怒，以及忧思成疾，这也是精道异常应该怎么预防之一。

4、改善饮食结构，避免摄入高胆固醇类的食物。男性朋友应该吃猪以及牛羊肉等，含胆固醇较高的肉类，多些含胆固醇比较低的肉类。

5、避免不良的习惯，避免吃辛辣有刺激性的食物。要戒酒，避免体内的湿热之源，避免自己的下身受凉，避免房事过度，避免忍尿等。

由于每个人的生活环境、体质不同，要做的检查也会不同，点击在线咨询不孕不育医生，医生会根据您的自身情况做详细解答！