随着社会节奏的不断加快，一些加在男性身上的压力不断增多，男性健康问题日益突出。

恶性肿瘤、心脑血管疾病和男科疾病成为威胁男性健康的三大杀手。

其中，男科疾病虽然不会有生命威胁，但很容易被忽视，极易影响到大家的日常工作生活。

影响男性健康的因素非常多，国内外大量的社会调查与医学统计显示：越来越多的疾病不断地严重威胁到男性同志的身心健康，如性功能障碍、前列腺炎、前列腺增生、前列腺癌、高血压、糖尿病、肥胖、脱发等等。

男性疾病的发病率居高不下，其中男性的生殖健康问题占据很大比例。

最近几十年来，人类精子密度持续下降，世界卫生组织对人类精液检查的最新数据分析，男性的精子密度已经下降到了只有1500万。

很多夫妻备孕之路屡屡受阻之后才查明是男性原因而导致不孕不育，严重影响家庭的幸福稳定。

今天，让我们在石狮现代医院泌尿外科张医生的带领下，一起来关注男性生殖健康。

什么是男性不育症？

一般认为，未采取避孕措施的育龄夫妇，每一个月经周期平均有20%～25%的机会怀孕，50%在3个月内应当怀孕，75%在6个月内应当怀孕，90%在12个月内应当怀孕。

所以，根据WHO的定义，育龄夫妇在有规律的性生活下，未采取避孕措施，时间超过1年以上，由于男方因素导致妻子不能怀孕的情况，我们称之为男性不育症。

另外，根据患者是否曾经生育，将不育症分为原发性不育和继发性不育。

曾经正常生育的叫做继发性不育症，也就是说男子曾有使女性受孕，而一次也没生育经历的叫做原发性不育。

男性备孕需要做哪些检查？

为了健康的宝宝，不仅是女性，广大男性也是需要备孕的。那么男性备孕前需要做哪些检查呢？一起来看看。

检查内容：乙肝、艾滋病、梅毒、淋病、衣原体感染、支原体感染、生殖器疱疹、尖锐湿疣、弓形虫等。

检查目的：这些疾病排查出来，有助于防止交叉感染或垂直传播，保证母体的健康及胎儿的健康发育。

检查内容：精液常规、精子形态分析、精子DNA完整性分析等。

检查目的：了解精子质量状况，避免精子质量不佳时受孕，尽最大可能保证优生。

对于有不良孕产史的夫妇，尤其是多次不良孕产史的夫妇，夫妻双方在备孕前需要检查染色体核型。

检查目的：筛查出异常染色体，为下一步选择受孕方式做准备。

如肝肾功能、血糖血脂、维生素等，主要是了解目前身体健康状态，为优生优育做准备。

影响男性生育力的因素有哪些？

如吸烟、酗酒、熬夜等对生育有明确影响，久坐、缺乏运动也会影响生育。

长期暴露在有毒的装饰材料和油漆涂料、香烟烟雾、汽车废气、电磁波、放射性以及高温作业环境均可降低生育能力。

如接触重金属（铅、镉、汞、铝、铜、锰等）、化学物质（杀虫剂、除草剂）。

如何保护男性生育力？

养良好的饮食生活习惯

主要从戒烟，不酗酒，规律作息，均衡饮食，适当运动，保持心态情绪稳定等方面入手，能够有效保护好男性生育力。

以“觉”补“精”

现在的很多人，特别是处于育龄阶段的年轻男女生活作息颠倒，熬夜现象突出。

虽然第二天睡了懒觉似乎总睡眠时长并不短，但睡眠的时间段不对会严重影响人的内分泌系统。

因此，上床休息时间最好不超过晚上11点。

有研究表明，年龄与男性的生育力密切相关。

通常男性25-35岁是生育的黄金时期，在35岁以后，其生育能力、精子质量会随年龄增长而下降。

在最佳状态生育，有利于优生优育。

因为出国、两地分居、延迟生育、疾病等因素影响生育的，可以考虑进行自精冻存，保存生育力，以备不时之需。