大家都知道孩子是一个家庭的幸福来源，养育一个小宝宝以维系父母的感情是很多家庭爱的延续。

但是在孕育孩子的过程中，却不是那么的简单，因为在备孕的过程中，有一些父母会发现自己出现了不孕不育的情况；而大部分的情况下都会以女性为主，这是因为在我国传统观念的影响下，会认为怀不上孩子就应该女性的责任，却从来没有想过，男性在孕育过程中所承担的的重要作用。

事实上，想要孕育一个宝宝不仅需要女性，还需要男性，如果男性的健康出现了问题，也是会造成不育的现象出现的。以下就和大家讨论下，这几种类型的男性很容易引起不育，大家要注意。

1、喜欢穿紧身裤

因为个人习惯的原因，一些男性朋友会喜欢穿过于紧身的衣裤，如牛仔裤、皮裤、紧身裤，虽然很美观，但是由于男性生殖结构的原因，过紧的衣物，会导致阴囊部位的温度升高、不透气，不利于血液循环，对前列腺的健康也会造成一定的影响；还有就是会滋生一些细菌，导致生殖道感，这样是不利于男性的的生殖系统健康的。

2、喜欢泡澡、蒸桑拿

有些男性会喜欢工作之余去蒸桑拿缓解压力，这对于身体的健康是非常有帮助的，但是在蒸桑拿的时候一定要注意，不要蒸太久，或是过于频繁；水温也要严格的控制，最适合睾丸的温度是在35.6-36度左右。因为男性的睾丸怕高温，稍不注意就会抑制睾丸的发育，失去产生精力的能力。

3、喜欢吃烧烤、辛辣食物

很多的男性朋友一到夏天就喜欢和朋友们一起聚餐、撸串，喝啤酒；虽然很美好，但是也要注意一下自己的健康问题。因为，首先烧烤的食物会产生一种叫做“丙烯酰胺”的致癌物质，其次，大多烧烤的食物都是辛辣的，虽然不会直接地导致男性的精子质量，但是也会对于男性来说也是无益的，而且过于辛辣的食物，会导致男性出现前列腺炎症，炎症的出现是会影响导致男性的精子质量的。

4、喜烟、酒

烟酒的危害想必大家都知道，在怀孕期间都是严格要求戒烟酒的。

5、昼夜颠倒

正常的工作时间是8小时，但是现在很多的职业因为需要，也存在着夜班以及其他的工作模式，可以说只要领导要求，作为社畜的我们可以24小时待命。

特别是IT界的男性，一天24小时的工作模式对于他们来说，是常事了，这样导致了身体会常常处于一个透支的模式。而经常这样也会导致内分泌失调、身体的抵抗力降低，抗病能力低下，很容易生病，从而影响懂啊精子的质量和活性。

6、过于肥胖

男性过于肥胖也会导致不育的。

这是因为男性过于肥胖的话，会导致会造成体内激素的变化，如雌激素水平升高，从而影响男性不育。还有就是男性太胖的话，身体的脂肪太多，也会影响精子发育的，会产生质量不好的精子，影响精子成活率。