原标题：男人起床解的第1泡尿，倘有这3个表现，恭喜你！喜提一颗好肾

肾脏是人体的泌尿系统，负责过滤血液中的杂质，将杂质与多余的水分一起排出体外。然而肾脏对于男人而言，除了是身体的排毒器官外还有着至关重要的作用和意义。并且一个男人的肾脏是否强壮，不仅仅意味着他的身体健康，而且也意味着这个男人的自信心会特别强。而且肾脏对于男性的生育能力也是非常重要的。那么怎么来判断一个男性的肾脏是否健康呢？从他晨起的“第1泡尿”就可以判断出，若有以下这3个表现，那么恭喜你，肾脏还不错！

第一种表现：尿尿有力度

男人在晨起时的第一泡尿里感觉有尿痛，并且伴有尿不尽，这时候就要引起注意了，这很有可能是前列腺出现来问题。前列腺是男性生殖系统的附属腺，可谓是男人的生命线，并且前列腺的健康也和肾功能密不可分。如果你的前列腺出现问题的话，就意味着你的肾脏也可能受到了损伤。相反，当你发现你在尿尿的时候特别有力度，而且并没有任何疼痛不适的感觉，也没有出现尿不尽的情况发生，就说明你的肾脏保养的很不错。

第二种表现：尿液颜色正常

在你早起排尿的同时不妨注意观察一下尿液的颜色，正常情况下，如果男人身体没有什么问题的话，那么排出的尿液应该是淡黄色或者无色透明。如果是这样的话，那么说明你的肾脏运作的不错还是很健康的。但是但你发现自己的小便颜色比较深，而且颜色像浓茶一样的颜色。那么就要警惕是肾脏出现了问题，导致体内的血红蛋白通过尿液循环渗入到尿液里面。这时候你就要引起注意，保养好自己的肾脏，提防出现阵发性血红蛋白尿和蚕豆病这些病症。相反，当你发现自己早起后的尿液呈现淡黄色，这就说明你的肾脏非常的健康。

第三种表现：尿液没有气泡

在平时尿尿的时候发现你的的尿液中掺杂着许多泡沫，并且这些泡沫久久不能散去。如果出现这样的现象时你就要小心谨慎了，因为这很有可能是肾脏受到损伤给你发出的求救信号。因为男性尿尿时出现泡沫，说明体内蛋白质不小心混到了尿液中，才会导致尿液有泡沫的情况。相反，如果你发现你的尿液颜色呈淡黄色，并且没有刺鼻的气味，没有出现泡沫，也没有其他沉淀物。那就证明你的肾保持的非常不错，请务必坚持。

肾脏的健康对每个人而言都非常重要，它主管了我们身体大部分的新陈代谢。平时沉积下来的废物和有毒物质都会随着肾脏的运作而排出体外。而且对于男性而言，肾脏的健康还会牵扯到男性生殖方面，所以男性同胞们更要注意好自己肾脏的健康。

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