面对与日俱增的生活压力，很多人都表现出亚健康状态，如不明原因的疲劳，免疫力下降等。近年来，昆明送子鸟医院接诊的男性不育人群业呈增加趋势。昆明送子鸟医院不孕不育专家认为，男性不育多与肾虚精亏有关。同时，一些日常生活习惯，如经常蒸桑拿、泡热水澡、使用电热毯等，都可能会对男性生殖功能造成影响，应尽量避免。

不孕不育，男女双方各占40%

随着国家“全面二孩”政策的实施，很多家庭都进入了“二孩时代”。根据云南省卫计委的统计数据显示，2016年全省出生“全面二孩”15890人，一孩率同比下降4.3个百分点，二孩率上升2.2个百分点。不难看出，人们对生育“二孩”有明显的需求。

其实，在昆明送子鸟医院住院部主任谭毅教授看来，不管是一孩，还是二孩，对父母双方身体状况都有相应的要求。但是值得注意的是，根据《中国男性精子质量调查白皮书》2012年数据显示，我国有男女不孕不育患者约4000万，占人口比例达12%—15%。这就意味着每年，我国有1200万——1500万的夫妇会出现不孕不育的问题。

图说：2015年12月，昆明送子鸟成立云南首家精液病理实验室，按WHO要求规范设置检测，500多种指标分析、寻男性不育病因，突破男科目前的诊疗瓶颈。

“严格说来，不孕症是指育龄夫妇同居一年以上，有正常性生活，在没有任何避孕措施的情况下，未能怀孕。”谭毅教授指出，导致不孕的因素，男女双方各占40%，另外还有10%—20%是夫妻双方共同因素或其它不明因素。男性不育患者，有两成为精子质量差,没活力导致。男性精子质量的下降对很多备孕夫妇或造成极大的危害，不仅影响优生优育，还会导致死胎、出生缺陷的比例增加，同时也会造成女性流产。

进入冬季，男性应避免长时间使用电热毯

“由于男性生理结构的特殊性，也决定了男性的生育力比较容易受到一些日常生活习惯的影响。”中国国内男科学第一女博士，北京北科医院专家李翠英分析称，睾丸是男性身体唯一在体外的腺体，其适宜的温度环境为35度左右，而人体的平均体温一般为37度左右。尤其是立冬之后，电热毯等暖冬用品成了大家抗寒的神器。李翠英指出，男性应尽量避免长时间使用电热毯。因为男性长期处于高温度的环境中，对睾丸的生精功能会造成一定的影响。建议有备孕需求的男性，冬季使用电热毯最好在睡前通电三四十分钟左右，务必记得关掉电源。

图说：中国国内男科学第一女博士，北京北科医院专家李翠英倡导不孕不育夫妇同诊同治。

另外，进入冬季，人们的饮食习惯也随着发生了变化，不少男性从早到晚都摄入高脂肪、高热量的食物，甚至是喝烈酒、蒸桑拿、泡热水澡，当夜猫子一样都不少。逐渐地，人的身体机能也会下降，而男性睾丸是成熟精子的生产工厂，休息不好，常吃高热量食物、内分泌紊乱等都会影响男性睾丸、前列腺功能等，从而影响正常生育能力。