提起备孕，可能只有经历过的人才能体味到其中的艰辛吧。在备孕的艰辛历程中，更多的时候人们主要把备孕的任务放在女方身上，而忽略了男方。

　　在此给女生说一句话，当整个家庭为你的怀孕已经做了超过半年的努力还没怀上时，宝贝邦要提醒你，是时候去检查你老公的精子健康状况了。说到这里，估计你也想到弱精症了吧。

　　弱精症(度娘解释)：弱精子症是指精液参数中前向运动的精子(a和b级)小于50%或a级运动的精子小于25%的病症，弱精子症又称精子活力低下。(a级：表示精子活动力好，直线向前运动;b级：表示精子活动力一般，只向前曲线运动；c级：表示精子活动力差，只在原地蠕动。)

　　其实说白了，弱精症主要指的就是精子活力低下，主要从以下6个方面来看：

　　1、气血两亏

　　明显的自感症状有：举阳不坚；形体瘦弱，面色萎黄，神疲乏力，食少腹胀，胸闷气短；心悸健忘，头晕易出虚汗。

　　2、精子活力低下

　　肾气不足会导致精子活力低下。这不是只有靠医院检查才能了解到的，而是有具体症状的，你可以自己看看或者为老公看看有没有以下症状：有勃起但是不坚挺，射精无力；早泄，遗精；腰膝酸软，疲乏无力；头晕耳鸣，下肢畏寒;冒虚汗，小便清长。舌淡苔白，脉沉弱，这些是弱精症的症状之一。

　　3、体内湿气重

　　阴jin温热弛长，有勃起但不坚挺；阴囊湿热，口有苦感，粘腻不爽，口渴但是不想喝水，有口臭，大便不成形，易粘在马桶上；小便有时热赤略痛。平时饮食中可以多多食用一些去湿气的食物，如薏米、山药等。

　　4、精子成活率低

　　这要在你备孕期间去医院检查得知，如果精子死亡率高，超过40%，那么要注意进行身体调理，遵医嘱进行治疗。并且饮食中多食用能够有提高精子质量的食物，如韭菜、秋葵、牡蛎等等。

　　5、精液不液化

　　这一弱精症的症状表现为：精液不液化，或化而不全，内有凝块或胶冻样块；阴囊及睾丸发凉;腰膝酸软，四肢畏寒。其实生活中男性畏寒的不多，所以如果你有这种症状一定要警惕了。

　　6、有男性炎症患者

　　一般情况下，有男性炎症或下肢感染者，精子质量会明显有所下降。感染会影响精子的活力，有感染情况发生的备孕男性，更应该注意自己是不是有弱精症的症状。这些炎症疾病包括附睾、输精管、精囊和前列腺等生殖道或生殖腺体的急慢性炎症都可降低精子的运动能力。

　　要注意的是，弱精症不等于不孕不育症，只是因为精子活力低下比较难怀孕，所以亲爱滴们，请对号入座，如果真的有症状，一定要及早去检查，治疗，还要养成良好的生活饮食习惯，全方位来帮助提高精子活力。

　　备孕是整个家庭的事情，弱精症对于男人自身和家庭都是很大的打击，但是也需要整个家庭一起协同努力，度过这个难关。