众所周知，怀孕是一个讲究天时地利人和的事情，虽然说很多夫妻都希望早日怀上宝宝，但是对于备孕期间的夫妻们来说，想要成功怀孕却不是一件非常简单的事情。因为怀孕的过程，首先要拥有一个高质量的精子和高质量的卵子，并且对于男人来说，生育能力的强弱也是非常重要的。对于以下这4个表现你能占几个呢？不妨自测一下吧！

一般“生育能力”较强的男人，身体会有这4种表现，希望你全中！

1.身体特别健壮的男人

一般情况下来说，对于一些注重强身健体的男性朋友，他们的身体一般都比较的强壮，并且在锻炼的过程中，他们的体质也会更强一些，对于他们来说，生育能力一般都比较的强，因为在锻炼的过程中，他们的身体血液循环较快，身体内的毒素能够得到更好的排出，所以生育能力自然也就比较的强！

2.年龄处于30岁左右的男人

虽然说男人的生育能力和精子的时间会持续得很长，但是对于男性朋友来说，也有最佳的生育年龄，对于30岁到35岁之间的年龄来说，是男人最佳的生育年龄，对于这段时期的男性朋友来说，生育能力是最强的，所以当年龄处于30岁左右时，更有利于怀孕！

3.生活习惯比较健康的男人

在日常生活中，我们经常会见到一些男人有吸烟喝酒的习惯，但是长期吸烟喝酒的过程中，就容易导致身体内生殖系统血管变窄，导致血循环较慢，长此以往，就容易影响男人的精子质量和生育能力。因此对于男性朋友来说，想要更好的提高自己的生育能力，首先要拥有一个良好的生活习惯！

4.日常压力比较小的男人

现在的生活节奏比较快，人们的压力也就比较大，尤其是对于男性朋友来说，整个家庭的经济压力似乎都压在了他们的身上，但是对于他们来说，长期处于高压下就容易影响内分泌，进而影响精子的质量，因此对于现实上压力比较小的男性朋友来说，她们的生育能力一般都会比较的强！

如果你也正好处于备孕期间，如果你也正被不孕不育而发愁，或者做好以上四件事，有助于提高你的生育能力。都是也别忘了将文章分享出去，让他帮助更多的人，看完以后也别忘了点击上方关注小编，会随时更新一些备孕期的小知识，帮你轻松好孕！