原标题：男性胡须长得“快”是好是坏？医生：好坏都有，但好处定大于坏处

对于男性来说，进入青春发育期就会开始长胡子，长胡子意味着男性第二特征开始完善。而做为男性第二性征的主要表现，男性刚开始长胡子时只有一些，渐渐的越来越多，越来越浓密。男性成年后会开始剃胡子，许多人都会有这样的感觉：有时候胡子长得快，不久刮完没多久以后就又会长出来，那么这样的情况，到底是是好事还是错事呢？一起来了解一下吧。

男性胡须长太快是好事还是坏事？

男性胡子长得太快，表明身体的雄性激素分泌过多，雄性激素过多会刺激头发毛囊，对汗毛有一定的伤害，它会促使汗毛生长发育速度加快。同时会造成肌肤油脂分泌过多，脸上毛孔出現阻塞，危害到肌肤健康，出現脸上长痘痘。体现在头发上会使男性的头发十分油腻，也非常容易出現掉发，特别是在中年男性，掉发更为明显。

但是胡须长得快也从侧面验证了男性雄性激素旺盛的表现，如果男性的雄激素分泌旺盛的话，有很多的好处。一是可以提高男性的睡眠质量，同时不容易被惊醒，二是夫妻在备孕的时候，成功的几率会很大。所以总体来说，男性雄激素旺盛要比分泌少的更加有好处，那么如果男性雄性激素分泌过少应该如何改善呢？

1.食补

所谓食补就是补充锌元素，含锌元素最高的要数崹艼，崹艼可以促进性激素的分泌，增强肾阳气，是促进男性生殖发育的重要元素，使细胞活动增加并充满能量。能够直接提高男性的精子制造能力，而且可以促进精子的运动的活性化。调理肾脏的同时又可达到补阳的目的。

2.运动

对于男性来说，运动是必须要坚持的一项运动。因为坚持运动可以加快男性体内新陈代谢和血液循环，而这些又能够刺激身体加快分泌雄性激素，最后形成一个良性循环，而且坚持运动还能够加强身体素质，提高夫妻生活感情，可以说是一举两得的事情。返回搜狐，查看更多

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