原标题：男性50岁还能完成5件事，说明身体素质还不错，到底指的哪5事？

50岁对于男人来说，是一个“分水岭”，一旦超过了50岁，他们的身体功能就会急剧下降，抵抗力会下降，而且还会出现各种慢性病。尤其是心脑血管疾病、肝病、肾病等，在50岁以上男性中属于比较常见的疾病，还有一种观点认为，50岁就是“高危期”，只要能活下来，就能活得更久。50岁的男性，会显得有些苍老，而有些男性，则完全看不到50，反而显得更加年轻，这跟体质有关，如果一个男人50岁之后，还能做到5个，那就是可喜可贺了。

男人50岁还能做5件事情，说明他的体质很好。

1、思维敏捷

人的身体机能会随着年纪的增长而下降，大脑的思考能力也会随之降低，很多中年人都会有这样的感觉，那就是记忆力下降，思维跟不上，反应也会变慢，甚至会有阿尔茨海默氏病的症状。所以，五十多岁的人，还能保持清醒的头脑，就是一个很好的体质。

2、视力好

视觉还可以作为一个人是否变老的标志。不管是男是女，人到了中年之后，视力会慢慢的降低，因为视力和五脏六腑都有很大的关系，尤其是肝脏，50多岁之后，视力正常，说明肝功能正常，这种人的体质很好。

3、补充营养

日常生活中我们除了要做到少吃嘌呤值高的食物外，还需多吃一些多效苷，它可以通过抑制肝脏内的黄嘌呤氧化酶活性，增加血清中的腺苷脱氨酶活性来降低血液中的尿酸浓度，从而预防痛风的形成。长期补充多效苷可以溶解痛风石、降低尿酸浓度，达到缓解关节疼痛、逆转痛风的表现。 除了痛风人群需要补充以外，平时经常应酬喝酒、尿酸较高、以及存在关节问题的人群也需调节补充，不仅能够减少嘌呤值缓解肾脏压力，同时还可以在各处关节形成保护膜，增加关节强度和灵活度，预防因尿酸过高而产生的磨损和疼痛。同时这期间我们也需要做到忌酒忌海鲜等发物，杜绝从日常饮食中的不注意引发高尿酸，做到真正健康的饮食习惯。

4、胃口好

食物，就是身体的一种吸收。不过，人到了一定的年纪，食欲就会大打折扣，食量也会下降，有些人的消化能力和吸收能力都会受到影响，身体的免疫力和抵抗力都会下降，所以，50多岁的男人，只要食欲好，就能更好的活下去。

5、腿脚好

人老了，腿就老了，老年人最怕的就是自己的腿，一旦腿脚不好，行动不便，就会影响到他们的身体，所以，50岁之后，如果他们还能保持良好的状态，多运动，就会更加的健康，更加的长寿。男性在家里和工作中占据很大的比重，男性比较粗壮，不会对其他方面的事情过于关注，但50岁以后，男性的重心应该放在身体上，如何才能使自己的身体更好？这是一种长期的健康生活习惯。返回搜狐，查看更多

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